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マラソンで完走したい….
良い成績を出したいけれど….
成果を出せるか不安なあなたへ

富山湾から駿河湾までを4日で走破する過酷なレース。トランス・ジャパン・アルプス・レース選手のコンディショニングとは


 

2018年3月4日 夜  静岡市街のとある居酒屋で二人の男性が今日の健闘を称えあっていました。
年齢も体格も同じ、どちらもマラソンを趣味にしている会社員です。
2人は毎年静岡マラソンに出場し、この日もレースが終了した疲れをいやしています。
一人の記録は、4時間34分で完走。
もう一人は3時間57分で完走でした。

何がこの差を生んだのでしょうか。
持って生まれた才能でもないし、片方が懸命に練習した訳でもありません。

その違いは、自分の能力を最大限発揮する準備をしていたのです。
もちろん、その日の体調の違いもありますが体調をレースに合わせるのも技術です。

3時間57分で完走した男性はレースに合わせてンディショニングを行っていたのです。
セルフコンディショニングも可能ですが、経験と技術が必要で、かなり難しいのが現実です。

アスリートにとってコンディショニングは命綱
鍼灸院OKUMURAはスポーツ全般のコンディショニングを施術しています。

院長奥村は数々のスポーツチームに帯同し、選手のポテンシャルを最大限発揮できるようにコンディショニングを行っています。

過去には、陸上の世界大会に帯同した経験もある他、最近では第26回 全国中学校駅伝大会で準優勝した静岡東中学校にも帯同して選手をケアしていました。
その結果、アンカーは10人抜き、区間新記録を達成しています。

 

最も過酷な国際的なトレールレースTJARのトップ選手の秘密
2年に一度の山岳アドベンチャーレース「トランスジャパンアルプスレース(TJAR)」は、日本海側の富山湾から日本アルプスの北アルプス・中央アルプス・南アルプスを縦断して太平洋側の駿河湾までの約415キロメートルを一週間(予備日1日)で、交通機関を一切使わずに自分の足で走る・歩くことで競う競技です。

望月将悟氏と院長奥村

山小屋での宿泊は禁止されており、キャンプ指定地でのテント泊を行うなどの特別な大会ルールがあり、参加にも厳しい条件が付けられています。
距離415km、累積標高差26662mの平均傾斜は6.4%であり、国際的なトレイルレースのもっとも過酷な部類、Category ALに相当します。

 

TJARに毎回出場している望月将悟氏も院長奥村のコンディショニングを受けています。
望月氏は今年こそ7位でしたが、過去4連覇を達成。16年大会では4日23H 52分の大会記録を打ち立てています。
望月氏はこう言っています。

足の腫れや筋肉の張り、ハムストリングから来る尻や腰の痛みで来院しまし た。
気持ちに弱さが出た時にも来院します。
施術後2日位経つと効果がバツグンに出てきます。
施術と先生の人柄、話が自分と一致するので気に入ってます。
(望月将悟氏)


その他にも、こんな感想を持っている方が多数おられます。

友人の紹介で来院しています。
以前から、体の状態を把握し、メンテナンスしてくれる頼れるドクターがいるといいな。と思っていました。
先生はあアスリートの身体を良く知っておられるので、コンディション造りや整理がついたアドバイスが貰えます。
手技の手際が良いです。
(T.Y 氏)

 

左肢の張りや痛みで来院しました。
友人の紹介です。
痛みを早く何とかしたかったのですが、施術後確実に痛みが減りました。
(K.S氏)

 

院長奥村はスポーツ選手の身体を知り尽くし、それぞれの身体や体調に合わせ鍼灸や整体の技術を駆使して施術を行い、トレーニングのアドバイスもしています。
友人より好成績だった、前述の男性も鍼灸院OKUMRAでコンディショニングを受けていたのです。

鍼灸院とコンディショニング
鍼灸というと、ちょっと怪しい感じがするかもしれません。

しかし、医者で整体でも対処できない分野を鍼灸が担っています。
東洋医学は様々な症状に対応するものですが、鍼灸院OKUMRAではスポーツ選手のコンディショニングを主に行っています。
免疫能力を上げ、血の巡りを良くしながら自分の身体の修復力を上げていきます。そして筋肉が最大限の能力を発揮できるように施術していきます。

 

予約は電話でお願いいたします。
費用は初診料1,000円、施術料4,000円です。
予定表で営業日をご確認の上、電話して頂けるとスムーズです。

あなたには二つの道があります。
一つは去年と同じように、自分を信じてレースに臨む道です。
今まで通り、自分で体調管理を含めてレースに合わせてコンディションを整えていけば良いのです。

もう一つは、鍼灸院OKUMURAコンディショニングと個人に合わせた練習のアドバイスをもらい自分のパフォーマンスを最大限発揮する道です。
トップレベルのアスリートがレース当日に向けて、どのようにコンディションを上げていくのか? これを知るのも一つの経験です。
それで成績が上がれば、それはあなたの実力です。試してみるのも悪くはありません。
ただし、必ず成績が上がることは保証できません。
しかし、トップアスリートがレースに向けてのコンディショニングを知り、今後のマラソンライフに生かしていける事は保証します。

どちらを選んでも達成感は得られるはずです。
しかし、能力を最大限発揮し、去年より良い成績を残して達成感を味わうのもいいものです。

この時期は込み合いますので、早めに電話で予約してください。
営業日と時間はこちらからご確認ください。
あなたのご連絡をお待ちしています。

 

鍼灸院OKUMURA
静岡県静岡市清水区草薙 1-7-18 戸塚ビル1F
TEL: 054-346-2721